La Sophrologie - En quoi cela peut m'aider au quotidien?

Poursuivons la discussion après notre Webinar collectif La Sophrologie - En quoi cela peut m'aider au quotidien ?

La Sophrologie - En quoi cela peut m'aider au quotidien ?

Qu'est ce LA sophrologie (la vraie hein, pas les formations à distance en deux week-ends), l'approche centrée sur la personne (et pas sur le problème), l'approche psycho-corporelle (parce que seul ton corps sait ce qui est bon pour toi alors écoutes-le !) ...

Estelle nous présentera ce qu'est la sophrologie et comment cela peut nous aider dans le quotidien

Nous ferons aussi un petit exercice de sophrologie

Pour télécharger la présentation de Estelle

Qui est Estelle ?

Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de la Réunion,

Formée à la prise en charge de la douleur à l'école Michèle Freud Formations,

Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®,

https://www.estellerouquier.com/


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