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La Sophrologie - En quoi cela peut m'aider au quotidien ?

De quoi a-t-on parlé dans cet épisode ?

La Sophrologie - En quoi cela peut m'aider au quotidien ?

Qu'est ce LA sophrologie (la vraie hein, pas les formations à distance en deux week-ends), l'approche centrée sur la personne (et pas sur le problème), l'approche psycho-corporelle (parce que seul ton corps sait ce qui est bon pour toi alors écoutes-le !) ...

Estelle nous présentera ce qu'est la sophrologie et comment cela peut nous aider dans le quotidien

Nous ferons aussi un petit exercice de sophrologie

Pour télécharger la présentation de Estelle

Qui est Estelle ?

Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de la Réunion,

Formée à la prise en charge de la douleur à l'école Michèle Freud Formations,

Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®,

https://www.estellerouquier.com/


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Les questions des participants

57929
Bertrand C.
Enseignement / Education
La seule fois que j'ai tenté une expérience de sophrologie, c'était à un pique-nique, je me suis endormi au soleil et réveillé avec un méchant coup de soleil. C'est dangereux, la sophro. Sinon, en quoi ça peut nous aider à vendre plus ?

Les participants (13)

295939
Estelle
Thérapeute
263002
Alizée
Coach en développement personnel
293977
Arnaud
Photographie
296687
Magali
Bien-être
296266
Anne-Laure
Thérapeute
293798
Jelena
Marketing
296739
Amandine
Commerce de détail / Distribution
122073
Cristina
Commerce de détail / Distribution

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