Comment devenir Sophrologue à son Compte ? – Le Guide Complet

Dans le tourbillon de nos quotidiens surchargés, les Sophrologues agissent comme des bonnes fées, offrant un réconfort mental bien nécessaire. Face à :

• l’état de crise permanent,
• l’éco-anxiété qui touche 75 % des 20 à 30 ans,
• la charge mentale et autres maux du siècle comme le stress au travail…

La présence des Sophrologues à nos côtés devient de plus en plus précieuse dans un écosystème de plus en plus stressant.

Les statistiques parlent d’elles-mêmes : entre 2014 et 2018, le nombre de consultations de sophrologie en France a presque doublé, tout comme le nombre de praticiens, qui est passé de 8 000 en 2015 à 12 000 en 2019. Une tendance qui s’est largement confirmée depuis avec un nouveau marché en plein boom : les entreprises.

En revanche, contrairement à la marraine de Cendrillon, le sophrologue n’a pas de baguette magique. Cette approche, créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, est 100% naturelle et s’inspire à la fois de pratiques occidentales comme l’hypnose et la relaxation, et de méthodes orientales telles que la méditation et le yoga.

Son objectif : nous permettre de mieux gérer nos émotions, d’aligner notre corps avec notre esprit, de soulager nos douleurs, et permettre une reconnexion avec le moment présent dans un monde en pleine turbulence.

Ensemble, nous allons plonger dans le monde merveilleux de la sophrologie pour découvrir comment rejoindre les rangs de ces anges gardiens de la paix intérieure.

Étant donné qu’il s’agit d’une activité où la demande est de plus en plus forte en tant qu’indépendant, nous avons décidé de réaliser un guide complet pour vous donner toutes les clés pour devenir Sophrologue à votre compte.

1) Interview vidéo d’une Sophrologue

Avant de se lancer, on fait le point avec Hélène Dujardin, sophrologue et formatrice passionnée. 

La vidéo arrive très bientôt.

2) Combien gagne un sophrologue ?

Maintenant, respirez profondément et relaxez-vous, car voici venir un sujet sensible : votre futur salaire.

La plupart des sophrologues (environ 95 %) exercent en libéral. Leur chiffre d’affaires varie en fonction des tarifs et du nombre de consultations. En moyenne, une séance coûte entre 45 et 60 € de l’heure et 70 à 100 € dans les grandes villes.

Pour 80 % des praticiens, la moyenne de rendez-vous se situe entre 3 à 4 par jour de travail, soit environ 80 consultations par mois sur la base de cinq jours travaillés par semaine. Ainsi, un sophrologue installé peut gagner entre 3 600 et 4 800 € bruts mensuels voire plus selon sa localisation.

Cependant, environ 30 % du chiffre d’affaires est absorbé par les charges (cotisations sociales, charges du local, communication, assurance et mutuelle).

Ainsi, selon ces statistiques, un ou une sophrologue réalisant un chiffre d’affaires de 3 600 € mensuels a un salaire net d’environ 2 520 €, tandis que ceux générant 4 800 € bruts par mois peuvent espérer 3 360 € nets.

En tant que sophrologue indépendant vous pouvez espérer un salaire potentiellement plus élevé que vos homologues salariés dont les revenus démarrent au SMIC et plafonnent généralement autour de 3 500 € bruts mensuels.

Cependant, votre succès dépendra de votre réputation et de la concurrence locale. La persévérance et la construction d’une solide clientèle seront des atouts essentiels pour prospérer dans ce secteur en pleine croissance.

On vous laisse méditer là-dessus.

3) Quelles sont ses principales missions ?

Vous voilà détendu sur le volet financier, vous êtes fin prêt à suivre votre voie de sophrologue. Mais en fait, ça consiste en quoi ?

En tant que praticien libéral, vous serez à la fois thérapeute et chef d’entreprise. Par conséquent, vos responsabilités seront liées à la pratique de la sophrologie mais comprendront également la gestion de votre cabinet. 

a) Missions liées à la pratique de la sophrologie :

• Accompagnement individuel et collectif : Dans le cadre de vos séances individuelles et collectives, aidez vos clients à atteindre un état de conscience favorable à l’amélioration de leur bien-être.
• Réalisation de soins : Grâce à des exercices de sophrologie basés sur la respiration, la relaxation et le travail mental, stimulez leur potentiel d’auto-guérison.
• Promotion de la santé et de la connaissance de soi : Par votre écoute, favorisez un bien-être physique et psychique chez vos patients qui les aidera à gérer leurs problèmes quotidiens avec sérénité.
• Gestion d’épreuves : Préparez mentalement vos patients à des épreuves ou des défis particuliers, en renforçant leur confiance en eux.

b) Missions liées à la gestion de l’activité :

• Gestion du planning et des dossiers : Planifiez vos rendez-vous et assurez-vous que votre emploi du temps vous permet de mettre à jour les dossiers de vos patients et de suivre leur évolution.
• Communication et prospection : Valorisez votre méthode et votre approche sur différentes plateformes, et faites-vous connaître auprès de nouveaux clients.
• Responsabilités comptables et administratives : Gérez toutes les tâches administratives liées à votre entreprise, telles que la facturation, l’encaissement, les déclarations fiscales, les assurances, etc.
• Gestion de l’environnement de travail : Créez un environnement propice à la pratique des exercices sophrologiques, que ce soit dans votre cabinet, à domicile ou au sein d’autres structures.

Les sophrologues indépendants ont beau être des spécialistes du bien-être, ils peuvent comme tout le monde être victimes de tourments administratifs. Trouver l’équilibre entre votre pratique et la gestion de votre entreprise sera essentiel pour garantir un service de qualité tout en assurant le bon fonctionnement de l’activité.

Cela peut passer par des solutions comme le partage de locaux et la délégation des tâches administratives à un secrétariat mutualisé par exemple.

Dans quel secteur travaille le sophrologue ?

Vous êtes de nature curieuse et la monotonie vous ennuie ? Le métier de sophrologue est alors fait pour vous !

Que ce soit au sein de votre propre cabinet, au cœur d’entreprises cherchant à promouvoir le bien-être de leurs collaborateurs, ou encore dans des établissements scolaires pour aider les élèves à apprivoiser leur stress, vous apporterez votre touche magique dans tous types de secteurs.

On vous fera peut-être également signe pour intervenir dans des maisons de retraite ou en Ephad, dans le monde du sport ou encore au sein d’associations dédiées au bien-être. 

Aujourd’hui plus de la moitié des sophrologues indépendants choisissent d’intervenir en entreprises. Ce secteur offre en effet des opportunités intéressantes en termes de revenus avec des facturations qui peuvent dépasser 200 € de l’heure. Ces interventions s’effectuent durant les heures de bureau (de 9 h à 18 h) et peuvent s’étendre sur plusieurs jours, comme dans le cadre de stages. 

Dans ce milieu, chaque consultation ou atelier collectif sera vécue comme une parenthèse enchantée, où la sophrologie viendra adoucir la réalité du quotidien au travail pour apporter équilibre, sérénité et bien-être. 

À vous de façonner votre propre destin dans ces environnements qui vous accueilleront toujours à bras ouverts. Le ciel sera votre limite.

4) Quelles sont les compétences nécessaires pour devenir sophrologue à son compte ?

En plus de votre empathie innée, il vous faudra vous munir d’une solide boîte à outils qui vous permettra d’explorer chaque recoin du potentiel humain. En voici quelques attributs indispensables à maîtriser en tant que sophrologue indépendant :

• Communication : Établir des liens de confiance et communiquer efficacement.
• Animation de séances : Guider les clients dans les exercices sophrologiques.
• Connaissance du corps humain : Comprendre l’anatomie et la physiologie pour adapter les exercices.
• Bien-être et détente : Maîtriser les techniques de relaxation et d’épanouissement personnel.
• Respiration : Connaître les méthodes respiratoires pour favoriser le bien-être.
• Techniques de relaxation : Maîtriser diverses pratiques telles que le yoga, la méditation, l’hypnose et la relaxation.
• Capacités cognitives : Avoir connaissance des techniques qui aident à améliorer la mémoire, la concentration et à gérer les troubles du sommeil.
• Pédagogie : Expliquer les concepts de sophrologie de manière accessible pour guider ses clients vers l’autonomie.

Un conseil : diversifiez-vous. 57,4 % des sophrologues complètent leur offre avec d’autres compétences telles que l’hypnose, la cohérence cardiaque, le coaching, la méditation et les techniques de libération émotionnelle (EFT).

Une fois ces nouvelles compétences en poche, il est important de les valoriser via votre site web ou les réseaux sociaux. Linkedin, Facebook, Instagram – vous ne savez pas lequel choisir ? Pas de panique, on vous a préparé le terrain.

5) Comment se former : faut-il un diplôme ?

En France, devenir sophrologue nécessite une formation, bien que la profession ne soit pas réglementée. En cas de reconversion, on vous conseille tout de même de rechercher une certification professionnelle de sophrologue, de préférence avec un titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP).

La Chambre Syndicale de la Sophrologie peut également vous fournir une liste sûre d’écoles au sein desquelles se former.

La plupart des formations en sophrologie exigent un niveau équivalent au bac +2, et il est crucial de choisir une formation adaptée à ses objectifs professionnels. Il existe une variété d’écoles et de centres de formation, chacun ayant des approches différentes, ce qui souligne l’importance de s’informer en amont sur le programme de formation et les méthodes pédagogiques. 

En outre, il est essentiel de s’engager dans une démarche de formation continue pour suivre les tendances émergentes, car le domaine de la sophrologie évolue constamment.

On observe notamment une popularité croissante des spécialisations en sophrologie :

• en entreprise,
• avec les jeunes et étudiants,
• en périnatalité,
• en sexologie,
• dans la gestion du stress, de l’angoisse et des des phobies.

Vous avez le choix en termes de spécialisation. Pour rappel, la spécialisation est clé en freelance pour réussir à se démarquer et trouver davantage de clients.

Enfin, chez LiveMentor, nous accompagnons des milliers de thérapeutes indépendants chaque année afin de les aider à développer leur activité, notamment grâce à la formation Marketing Digital un training clé pour vous lancer et booster votre chiffre d’affaires.

6) Comment lancer votre activité de sophrologue ?

Si vous n’avez pas encore lu notre guide Comment développer son activité de thérapeute en un an ? C’est peut-être le bon moment. 

Une chose est sûre, pour lancer avec succès votre activité de sophrologue indépendant, il vous faudra suivre quelques étapes essentielles :

1. Démarrez avec assurance : De nombreuses formations en sophrologie font état d’un taux d’installation éclair, avec 65,17 % des sophrologues prêts à exercer moins de six mois après leur formation.
2. Stratégie de communication : Mettez en place une stratégie de communication solide. Le bouche-à-oreille reste le canal le plus utilisé (par 92 % des praticiens) mais des outils comme une fiche Google My Business pour développer votre référencement local peuvent aider. Les réseaux sociaux, et un site web avec un bon Copywriting sont de précieux atouts.
3. Patience et confiance : Soyez patient, car il peut y avoir un délai significatif entre le lancement de votre activité et la réalisation de votre premier chiffre d’affaires. Cependant, une fois en route, l’effet du bouche-à-oreille et votre stratégie de communication devraient vite faire grimper les chiffres.
4. Trouver vos premiers clients : Pour attirer vos premiers clients, inscrivez-vous sur l’Annuaire Thérapeutes et Médoucine, deux outils de référence dans le domaine de la médecine douce. 
5. Explorez de nouvelles opportunités : une fois votre présence assurée sur ces plateformes spécialisées, boostez votre technique de prospection avec la formation « Trouver des Clients » au cours de laquelle un ou une mentor vous accompagnera dans la réalisation de vos objectifs. 

7) Comment évoluer en tant que Sophrologue et aller chercher plus de revenus ?

Les perspectives d’évolution pour un ou une sophrologue indépendant peuvent être prometteuses, à condition de mettre en œuvre des stratégies de spécialisation efficaces et de s’adapter à l’évolution des besoins de la clientèle.

Pour toucher un public plus vaste, envisagez de proposer des consultations en ligne : vous élargirez ainsi votre portée géographique. 

Enfin, travailler en collaboration avec d’autres professionnels de la santé, créer des produits éducatifs et maintenir un niveau de satisfaction client élevé sont autant de stratégies pour booster votre carrière de Sophrologue et réaliser tout le potentiel que vous offre l’indépendance en termes de revenus.

8) DÉCOUVREZ LES MÉTIERS ASSOCIÉS :

• Naturopathe
• Praticien en hypnose
• Coach sportif
• Coach de vie
• Coach pro